POURQUOI CONSULTER ?

PARCE QUE LA VIE N'EST PAS UN LONG FLEUVE TRANQUILLE ...

deuil, maladie, accident, déménagement, perte d'emploi, retraite, souffrance au travail, examen, compétition sportive, mariage, naissance, divorce, conflits familiaux, agression, violence conjugale, violences sexuelles …

PARCE QUE VOUS SOUFFREZ :

- phobie, stress, anxiété, angoisse
- dépression
- épuisement professionnel
- trouble de l'humeur
- trouble du sommeil
- trouble du comportement alimentaire
- troubles liés au vieillissement
- difficultés scolaires
- addiction
- douleur
- trouble relationnel
- trouble sexuel
...

PARCE QUE VOUS VOULEZ CHANGER !!!

Les stratégies que vous utilisez pour faire face aux événements de vie ne vous conviennent plus : compulsions, évitement, agressivité…

QUAND CONSULTER ?

A TOUS LES ÂGES DE LA VIE

TYPES DE CONSULTATIONS

Des thérapies personnalisées en cabinet ou en téléconsultation

ACT et PLEINE CONSCIENCE

Les Ateliers :

Un programme d’application, en groupe, de la thérapie d’acceptation et d’engagement, alimentée par des exercices de pleine conscience.
8 séances de 1H30 : En mouvement ou statique, dedans ou dehors, à l’écoute de vos sens et de vos émotions associées, en lien avec vos pensées et autour de temps d’échange.

Objectif thérapeutique : être pleinement conscient des processus en jeu dans la souffrance et comment mettre en place des actions engagées pour s’en libérer.

Date des séances :

2023 : 24/01, 31/01, 7/02, 16/02, 21/02, 28/02, 7/03, 16/03.
Lieu : Résidence Les Oustalous,
53 bis route d’Espagne 31100 Toulouse

Tarif : 280 € pour les 8 séances et l’entretien préalable.

Inscription par mail : laurence.huet.martin@gmail.com

Public concerné : Toute personne souhaitant faire un travail émotionnel en lien avec des difficultés personnelles.